Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan lapa
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, kypsennetty, parsakaalin ja porkkanan kanssa, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 6,1 g 8%
- Kuitu 1 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 1,7 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 2,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 2,8 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhettu naudan lapakypsennetty, vihannesten kanssa – porkkanaa, chayotea ja palkoja, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton154 kcal / 100 g
- Naudan lapa perunoillaliha, persiljalla, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla162 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistirasvaton, kypsennetty, tomaattikastikkeella, tomaatilla, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton164 kcal / 100 g
- Naudan potka parsakaalin ja porkkanan kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton235 kcal / 100 g
- Vasikan lapahaudutettu ilman rasvaa116 kcal / 100 g
- Porsaan lapahaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolaton252 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpotkarasvaton, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton196 kcal / 100 g
- Jauhettu naudanlihakypsennetty, porkkanalla, kesäkurpitsalla ja maissilla, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton192 kcal / 100 g
- Vasikan lapapalaerotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen, keitetty, haudutettu225 kcal / 100 g
- Lampaan lapakokonainen, lapa ja lapaosa, vain vähärasvainen, leikattu 1/4" rasvalle, choice, kypsennetty, pariloitu210 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan lapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 100 g ruokaa Naudan lapa sisältää 140 kcal, 20 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 50 g ruokaa Naudan lapa sisältää 70 kcal, 9,9 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 150 g ruokaa Naudan lapa sisältää 210 kcal, 30 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 200 g ruokaa Naudan lapa sisältää 280 kcal, 40 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 250 g ruokaa Naudan lapa sisältää 350 kcal, 50 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0440F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
