Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan kylkiluut
Kalorit ja ravintoarvot
paistettuja, porkkanan, kesäkurpitsan ja sipulin kanssa, ilman öljyä, suolaamattomia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 245 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 18 g 23%
- Kuitu 0,8 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19 g | 1,4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,5 g | 0,7 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29 g | 2,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 38 g | 2,8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 48 g | 3,5 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljetpaahdettuja, ilman öljyä, suolattomia394 kcal / 100 g
- Naudan kylkipaistipaistettu, vähärasvainen236 kcal / 100 g
- Naudan kylkiluuvain vähärasvainen liha140 kcal / 100 g
- Porsaankylkiluutpaahdettu, tomaattikastikkeella (tomaattia öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolaton330 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka263 kcal / 100 g
- Porsaan kylkiluuthaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolaton420 kcal / 100 g
- Naudanrintarasvaton, grillattu, ilman öljyä, suolaton328 kcal / 100 g
- Kokonainen naudan kyljyskylkiluut 6-12, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paahdettu351 kcal / 100 g
- Naudanmaksagrillattu, ilman öljyä, suolalla216 kcal / 100 g
- Keitettyä naudanlihaa kasviksillapyöröpaistia, kasviksilla (porkkana, kesäkurpitsa ja chayote), ruohosipulilla ja persiljalla, ilman öljyä, suolalla117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan kylkiluut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan kylkiluut?
Määrä 100 g ruokaa Naudan kylkiluut sisältää 245 kcal, 19 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan kylkiluut?
Määrä 50 g ruokaa Naudan kylkiluut sisältää 123 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan kylkiluut?
Määrä 150 g ruokaa Naudan kylkiluut sisältää 368 kcal, 29 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan kylkiluut?
Määrä 200 g ruokaa Naudan kylkiluut sisältää 490 kcal, 38 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan kylkiluut?
Määrä 250 g ruokaa Naudan kylkiluut sisältää 613 kcal, 48 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0581F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
