Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan etuneljännes
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, kypsennetty, perunan ja vihannesten kanssa – porkkanaa, chayotea ja palkoja, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 6,7 g 9%
- Kuitu 0,7 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,6 g | 1,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 4,5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34 g | 6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 43 g | 7,6 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan takapaistirasvaton, kypsennetty, perunan ja vihannesten kanssa – porkkanaa, chayotea ja papuja, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton151 kcal / 100 g
- Naudan takaosailman rasvaa, kypsennetty, perunan ja vihannesten kanssa – porkkanaa, chayotea ja palkoja, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla124 kcal / 100 g
- Jauhettu naudan lapakypsennetty, perunan ja vihannesten – porkkanan, chajotin ja palkojen – sekä öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton139 kcal / 100 g
- Keitettyä naudanlihaa kasviksillapyöröpaistia, kasviksilla (porkkana, kesäkurpitsa ja chayote), ruohosipulilla ja persiljalla, ilman öljyä, suolalla117 kcal / 100 g
- Jauhettu naudanlihakypsennetty, porkkanalla, kesäkurpitsalla, maissilla ja vihreillä herneillä, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton150 kcal / 100 g
- Naudanlihaa tomaattikastikkeessapaistin alaosa, rasvaton, kypsennetty, tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia, suolaton183 kcal / 100 g
- Flank steakilman rasvaa, kypsennetty, perunan ja vihannesten kanssa - porkkanaa, chayotea ja palkoja, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla128 kcal / 100 g
- Vauvanruoka naudanlihalla porkkanalla ja arracachallajauheliha (niska/lapapaisti), lihaliemellä, sipulilla ja oliiviöljyllä, suolattu114 kcal / 100 g
- Vauvanruoka naudanlihasta kurpitsasta ja chayotestajauheliha (nauta/lapa), lihaliemellä, sipulilla, öljytön, suolattu95 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan etuneljännes
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan etuneljännes?
Määrä 100 g ruokaa Naudan etuneljännes sisältää 143 kcal, 17 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan etuneljännes?
Määrä 50 g ruokaa Naudan etuneljännes sisältää 72 kcal, 8,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan etuneljännes?
Määrä 150 g ruokaa Naudan etuneljännes sisältää 215 kcal, 26 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan etuneljännes?
Määrä 200 g ruokaa Naudan etuneljännes sisältää 286 kcal, 34 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan etuneljännes?
Määrä 250 g ruokaa Naudan etuneljännes sisältää 358 kcal, 43 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0259F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
