Tiedä, mitä lautasellasi on

mustaherukkalikööri

Kalorit ja ravintoarvot

245
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH41 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 245 kcal —
  • Proteiini 0 g 0%
  • Hiilihydraatit 41 g 15%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 41 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 4 µg 0%
  • C-vitamiini 5 mg 6%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,52 mg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Folaatti (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16,6 mg 1%
  • Rauta 0,62 mg 3%
  • Magnesium 8,4 mg 2%
  • Fosfori 18,5 mg 1%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Sinkki 0,12 mg 1%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,11 mg 5%
  • Seleeni 0,57 µg 1%
  • Jodi 0,87 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2450 g41 g0 g
50 g50 g1230 g21 g0 g
150 g150 g3680 g62 g0 g
200 g200 g4900 g82 g0 g
250 g250 g6130 g103 g0 g

Kysymyksiä ruoasta mustaherukkalikööri

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa mustaherukkalikööri?

Määrä 100 g ruokaa mustaherukkalikööri sisältää 245 kcal, 0 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa mustaherukkalikööri?

Määrä 50 g ruokaa mustaherukkalikööri sisältää 123 kcal, 0 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa mustaherukkalikööri?

Määrä 150 g ruokaa mustaherukkalikööri sisältää 368 kcal, 0 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa mustaherukkalikööri?

Määrä 200 g ruokaa mustaherukkalikööri sisältää 490 kcal, 0 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa mustaherukkalikööri?

Määrä 250 g ruokaa mustaherukkalikööri sisältää 613 kcal, 0 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 1021 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan