Tiedä, mitä lautasellasi on
Musta oliivi
Kalorit ja ravintoarvot
kivellinen
288
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH4 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 288 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 3,5 g 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 2 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 4 g | 8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 5 g | 10 g | 75 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustat oliivitkeskimääräinen elintarvike182 kcal / 100 g
- Oliivimusta, öljyssä, säilyke348 kcal / 100 g
- Oliivitmustia, öljyssä, valutettu142 kcal / 100 g
- Kypsät säilötyt oliivitpieni-erittäin suuri116 kcal / 100 g
- Kypsät oliivitsäilötty, valutettu201 kcal / 100 g
- Ruokapöytäoliivitsäilötty277 kcal / 100 g
- Olives black without stones in brine171 kcal / 100 g
- Vihreät oliivitsuolaliemessä, valutettu, hedelmäliha ja kuori103 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Musta oliivi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Musta oliivi?
Määrä 100 g ruokaa Musta oliivi sisältää 288 kcal, 2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Musta oliivi?
Määrä 50 g ruokaa Musta oliivi sisältää 144 kcal, 1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Musta oliivi?
Määrä 150 g ruokaa Musta oliivi sisältää 432 kcal, 3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Musta oliivi?
Määrä 200 g ruokaa Musta oliivi sisältää 576 kcal, 4 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Musta oliivi?
Määrä 250 g ruokaa Musta oliivi sisältää 720 kcal, 5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2215 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
