Tiedä, mitä lautasellasi on
Olives, black, without stones, in brine
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 706 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6,7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 6,1 mg 41%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 103 mg 8%
- Rauta 8,5 mg 47%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 17,3 mg 1%
- Kalium 19 mg 0%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Seleeni 0,9 µg 2%
- Jodi 4,5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1,5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2,5 g | 0 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Olives, black, without stones, in brine
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine?
Määrä 100 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine sisältää 171 kcal, 1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine?
Määrä 50 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine sisältää 86 kcal, 0,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine?
Määrä 150 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine sisältää 257 kcal, 1,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine?
Määrä 200 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine sisältää 342 kcal, 2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine?
Määrä 250 g ruokaa Olives, black, without stones, in brine sisältää 428 kcal, 2,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 251 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
