Tiedä, mitä lautasellasi on
Kypsät säilötyt oliivit
Kalorit ja ravintoarvot
jumbo-super colossal
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 735 mg 32%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 94 mg 7%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 3 mg 0%
- Kalium 9 mg 0%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,23 mg 25%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,9 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1 g | 3,1 g | 6,9 g |
| 1 annos | 15 g | 12 | 0,1 g | 0,5 g | 1 g |
| 2 annosta | 30 g | 24 | 0,3 g | 0,9 g | 2,1 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 6 | 0,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 45 g | 36 | 0,4 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 4 annosta | 60 g | 49 | 0,6 g | 1,9 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,5 g | 1,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 1,5 g | 4,7 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1,9 g | 6,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 2,4 g | 7,8 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsä säilykeoliivijumbosta super colossaliin81 kcal / 100 g
- Kypsät oliivitsäilötty, valutettu201 kcal / 100 g
- Oliivitmustia, öljyssä, valutettu142 kcal / 100 g
- Musta oliivikivellinen288 kcal / 100 g
- Oliivimusta, öljyssä, säilyke348 kcal / 100 g
- Vihreät säilötyt oliivitsäilyke- tai pullotettu145 kcal / 100 g
- Raakileoliivitsäilötty, valutettu140 kcal / 100 g
- Olives black salted in oil346 kcal / 100 g
- Vihreä suolattu oliivisäilyke- tai pullotettu146 kcal / 100 g
- Olives black without stones in brine171 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kypsät säilötyt oliivit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä 100 g ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 81 kcal, 1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 12 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 24 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 6 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 36 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 49 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä 50 g ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 41 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kypsät säilötyt oliivit?
Määrä 150 g ruokaa Kypsät säilötyt oliivit sisältää 122 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169095 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
