Tiedä, mitä lautasellasi on
Murotaikina
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, kotitekoinen
509
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH57 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 509 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 93%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 258 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 373 µg 41%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,3 µg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 74 mg 6%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 88 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,49 mg 21%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6,6 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9,9 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 17 g | 143 g | 75 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea murotaikinamakeutettu, raaka432 kcal / 100 g
- Täysjyväinen murotaikinamakeutettu, paistettu510 kcal / 100 g
- Kasvirasvainen murotaikinaesipakattu, kypsennetty473 kcal / 100 g
- Juustomurotaikinaitsetehty491 kcal / 100 g
- Piirakkapohjapaistettu451 kcal / 100 g
- Tavallinen piirakkapohjavalmistettu reseptin mukaan, paistettu527 kcal / 100 g
- Lehtitaikinakypsennetty, itsetehty540 kcal / 100 g
- Murotaikinakeksi480 kcal / 100 g
- Tuulihattu- / keitetty taikinakeitetty, itsetehty313 kcal / 100 g
- Aito voitaikinaesipakattu, kypsennetty497 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Murotaikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 100 g ruokaa Murotaikina sisältää 509 kcal, 6,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 50 g ruokaa Murotaikina sisältää 255 kcal, 3,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 150 g ruokaa Murotaikina sisältää 764 kcal, 9,9 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 200 g ruokaa Murotaikina sisältää 1018 kcal, 13 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 250 g ruokaa Murotaikina sisältää 1273 kcal, 17 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
