Tiedä, mitä lautasellasi on
Murotaikina
Kalorit ja ravintoarvot
vähittäismyynti, kypsentämätön
453
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH39 g
Rasva31 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 453 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 224 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,3 mg 22%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 1,9 µg 6%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 80 mg 6%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 97 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 2,9 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 8,6 g | 59 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 11 g | 79 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 14 g | 99 g | 79 g |
Samankaltaiset ruoat
- Murotaikina kasvirasvallaesipakattu, raaka392 kcal / 100 g
- Puolivoinen murotaikinaesipakattu, raaka390 kcal / 100 g
- Makea murotaikinamakeutettu, raaka432 kcal / 100 g
- Kasvirasvainen murotaikinaesipakattu, kypsennetty473 kcal / 100 g
- Täysjyväinen murotaikinamakeutettu, raaka454 kcal / 100 g
- Shortbread-taikinaesipakattu, raaka419 kcal / 100 g
- Piirakkataikinakuivaseos340 kcal / 100 g
- Aito voitaikinaesipakattu, kypsennetty497 kcal / 100 g
- Lehtitaikinavähittäismyynti, kypsentämätön384 kcal / 100 g
- Tavallinen piirakkapohjajäähdytetty, paistamaton445 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Murotaikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 100 g ruokaa Murotaikina sisältää 453 kcal, 5,7 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 50 g ruokaa Murotaikina sisältää 227 kcal, 2,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 150 g ruokaa Murotaikina sisältää 680 kcal, 8,6 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 200 g ruokaa Murotaikina sisältää 906 kcal, 11 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 250 g ruokaa Murotaikina sisältää 1133 kcal, 14 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-851 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
