Tiedä, mitä lautasellasi on
Murotaikina
Kalorit ja ravintoarvot
vähittäismyynti, kypsennetty
547
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH48 g
Rasva38 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 547 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 38 g 49%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 271 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,9 mg 26%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 2,3 µg 8%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 97 mg 7%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6,9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvirasvainen murotaikinaesipakattu, kypsennetty473 kcal / 100 g
- Murotaikina kasvirasvallaesipakattu, raaka392 kcal / 100 g
- Puolivoinen murotaikinaesipakattu, raaka390 kcal / 100 g
- Makea murotaikinamakeutettu, raaka432 kcal / 100 g
- Täysjyväinen murotaikinamakeutettu, paistettu510 kcal / 100 g
- Aito voitaikinaesipakattu, kypsennetty497 kcal / 100 g
- Shortbread-taikinaesipakattu, kypsennetty504 kcal / 100 g
- Lehtitaikinavähittäismyynti, kypsennetty486 kcal / 100 g
- Piirakkataikinakuivaseos340 kcal / 100 g
- Filotaikinakaupallinen, kypsennetty363 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Murotaikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 100 g ruokaa Murotaikina sisältää 547 kcal, 6,9 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 50 g ruokaa Murotaikina sisältää 274 kcal, 3,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 150 g ruokaa Murotaikina sisältää 821 kcal, 10 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 200 g ruokaa Murotaikina sisältää 1094 kcal, 14 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Murotaikina?
Määrä 250 g ruokaa Murotaikina sisältää 1368 kcal, 17 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-853 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
