Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakoiso

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH5,1 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	32	1 g	5,1 g	0,3 g
50 g	50 g	16	0,5 g	2,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	1,4 g	7,7 g	0,5 g
200 g	200 g	64	1,9 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	80	2,4 g	13 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 100 g ruokaa Munakoiso sisältää 32 kcal, 1 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 50 g ruokaa Munakoiso sisältää 16 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 150 g ruokaa Munakoiso sisältää 48 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 200 g ruokaa Munakoiso sisältää 64 kcal, 1,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 250 g ruokaa Munakoiso sisältää 80 kcal, 2,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G510182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan