Tiedä, mitä lautasellasi on
Meritupot alkuperäiset tunughnak
Kalorit ja ravintoarvot
tunughnak
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 656 mg 29%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47 mg 4%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Kalium 102 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7,6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9,5 g | 0 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Meritupot alkuperäiset tunughnak
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak?
Määrä 100 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak sisältää 20 kcal, 3,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak?
Määrä 50 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak sisältää 10 kcal, 1,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak?
Määrä 150 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak sisältää 30 kcal, 5,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak?
Määrä 200 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak sisältää 40 kcal, 7,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak?
Määrä 250 g ruokaa Meritupot alkuperäiset tunughnak sisältää 50 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5874 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
