Tiedä, mitä lautasellasi on
Manga
Kalorit ja ravintoarvot
59
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH12 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,8 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1 g | 23 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,3 g | 29 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Manga
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Manga?
Määrä 100 g ruokaa Manga sisältää 59 kcal, 0,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Manga?
Määrä 50 g ruokaa Manga sisältää 30 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Manga?
Määrä 150 g ruokaa Manga sisältää 89 kcal, 0,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Manga?
Määrä 200 g ruokaa Manga sisältää 118 kcal, 1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Manga?
Määrä 250 g ruokaa Manga sisältää 148 kcal, 1,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 670 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
