Tiedä, mitä lautasellasi on

Makrilli

Kalorit ja ravintoarvot

suolavesi, valmistettu etikka-, öljy- ja maustekastikkeessa, suolaton

185

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva9,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	185	24 g	9,7 g
50 g	50 g	93	12 g	4,9 g
150 g	150 g	278	37 g	15 g
200 g	200 g	370	49 g	19 g
250 g	250 g	463	61 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makrilli?

Määrä 100 g ruokaa Makrilli sisältää 185 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makrilli?

Määrä 50 g ruokaa Makrilli sisältää 93 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makrilli?

Määrä 150 g ruokaa Makrilli sisältää 278 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makrilli?

Määrä 200 g ruokaa Makrilli sisältää 370 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makrilli?

Määrä 250 g ruokaa Makrilli sisältää 463 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0048E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan