Tiedä, mitä lautasellasi on
maissipasta
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH23 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1 mg 0%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 31 mg 1%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 2,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton maissipastakeitetty126 kcal / 100 g
- Maissitahnakypsä, kääritty172 kcal / 100 g
- Pastakuiva, täydennetty371 kcal / 100 g
- Gluteeniton pastamaissi- ja riisijauho, keitetty179 kcal / 100 g
- Munapastakeitetty, ei lisättyä suolaa134 kcal / 100 g
- Tavallinen pastakeitetty, ei lisättyä suolaa167 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Kasvismakaronirikastettu, kuiva367 kcal / 100 g
- Vahvistettu pastavahvistettu, keitetty, lisätty suolaa157 kcal / 100 g
- Tuore munapastakeitetty, ei lisättyä suolaa168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta maissipasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maissipasta?
Määrä 100 g ruokaa maissipasta sisältää 126 kcal, 2,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maissipasta?
Määrä 50 g ruokaa maissipasta sisältää 63 kcal, 1,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maissipasta?
Määrä 150 g ruokaa maissipasta sisältää 189 kcal, 3,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa maissipasta?
Määrä 200 g ruokaa maissipasta sisältää 252 kcal, 5,3 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa maissipasta?
Määrä 250 g ruokaa maissipasta sisältää 315 kcal, 6,6 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4453 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
