Tiedä, mitä lautasellasi on

Lohkoperunat

Kalorit ja ravintoarvot

kuumennettu, pakastetuote

196

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3 g

HH28 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	196	3 g	28 g	7 g
50 g	50 g	98	1,5 g	14 g	3,5 g
150 g	150 g	294	4,5 g	42 g	11 g
200 g	200 g	392	6 g	55 g	14 g
250 g	250 g	490	7,5 g	69 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohkoperunat?

Määrä 100 g ruokaa Lohkoperunat sisältää 196 kcal, 3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohkoperunat?

Määrä 50 g ruokaa Lohkoperunat sisältää 98 kcal, 1,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohkoperunat?

Määrä 150 g ruokaa Lohkoperunat sisältää 294 kcal, 4,5 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohkoperunat?

Määrä 200 g ruokaa Lohkoperunat sisältää 392 kcal, 6 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohkoperunat?

Määrä 250 g ruokaa Lohkoperunat sisältää 490 kcal, 7,5 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: slv 6909 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan