Tiedä, mitä lautasellasi on
Liga-kaurakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
Haverkick
397
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH65 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 397 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 32 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5 g | 65 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,5 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,5 g | 98 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 10 g | 130 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 163 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Liga-kaurakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Liga-kaurakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Liga-kaurakeksi sisältää 397 kcal, 5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Liga-kaurakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Liga-kaurakeksi sisältää 199 kcal, 2,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Liga-kaurakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Liga-kaurakeksi sisältää 596 kcal, 7,5 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Liga-kaurakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Liga-kaurakeksi sisältää 794 kcal, 10 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Liga-kaurakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Liga-kaurakeksi sisältää 993 kcal, 13 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1321 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
