Tiedä, mitä lautasellasi on

Leivitetty vaalea kala

Kalorit ja ravintoarvot

ostettu pakasteena, kypsennetty

223

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH19 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	223	14 g	19 g	10 g
50 g	50 g	112	6,8 g	9,4 g	5 g
150 g	150 g	335	20 g	28 g	15 g
200 g	200 g	446	27 g	38 g	20 g
250 g	250 g	558	34 g	47 g	25 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 100 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 223 kcal, 14 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 50 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 112 kcal, 6,8 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 150 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 335 kcal, 20 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 200 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 446 kcal, 27 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 250 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 558 kcal, 34 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003954 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan