Tiedä, mitä lautasellasi on

Leivitetty vaalea kala

Kalorit ja ravintoarvot

noutoruoasta, uppopaistettu

228

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH17 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	228	16 g	17 g	10 g
50 g	50 g	114	7,9 g	8,6 g	5,2 g
150 g	150 g	342	24 g	26 g	16 g
200 g	200 g	456	32 g	34 g	21 g
250 g	250 g	570	40 g	43 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 100 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 228 kcal, 16 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 50 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 114 kcal, 7,9 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 150 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 342 kcal, 24 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 200 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 456 kcal, 32 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leivitetty vaalea kala?

Määrä 250 g ruokaa Leivitetty vaalea kala sisältää 570 kcal, 40 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003955 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan