Tiedä, mitä lautasellasi on

Taikinakuorrutettu vaalea kala

Kalorit ja ravintoarvot

ostettu pakastettuna, kypsennetty

196

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH21 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	196	12 g	21 g	7 g
50 g	50 g	98	6,1 g	10 g	3,5 g
150 g	150 g	294	18 g	31 g	11 g
200 g	200 g	392	24 g	41 g	14 g
250 g	250 g	490	31 g	52 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala?

Määrä 100 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala sisältää 196 kcal, 12 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala?

Määrä 50 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala sisältää 98 kcal, 6,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala?

Määrä 150 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala sisältää 294 kcal, 18 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala?

Määrä 200 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala sisältää 392 kcal, 24 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala?

Määrä 250 g ruokaa Taikinakuorrutettu vaalea kala sisältää 490 kcal, 31 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003950 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan