Tiedä, mitä lautasellasi on

lampaan satula

Kalorit ja ravintoarvot

uusiseelantilainen, tuotu, rasvainen, kypsennetty, nopeasti paistettu

274

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0,1 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	274	21 g	0,1 g	21 g
1 annos	85 g	233	18 g	0,1 g	18 g
2 annosta	170 g	466	36 g	0,2 g	36 g
½ annosta	42,5 g	116	9 g	0 g	8,9 g
3 annosta	255 g	699	54 g	0,3 g	54 g
4 annosta	340 g	932	72 g	0,3 g	71 g
50 g	50 g	137	11 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	411	32 g	0,2 g	32 g
200 g	200 g	548	42 g	0,2 g	42 g
250 g	250 g	685	53 g	0,3 g	53 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lampaan satula?

Määrä 100 g ruokaa lampaan satula sisältää 274 kcal, 21 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa lampaan satula?

Määrä 1 annos (85 g) ruokaa lampaan satula sisältää 233 kcal, 18 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa lampaan satula?

Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa lampaan satula sisältää 466 kcal, 36 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa lampaan satula?

Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa lampaan satula sisältää 116 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa lampaan satula?

Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa lampaan satula sisältää 699 kcal, 54 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa lampaan satula?

Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa lampaan satula sisältää 932 kcal, 72 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lampaan satula?

Määrä 50 g ruokaa lampaan satula sisältää 137 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lampaan satula?

Määrä 150 g ruokaa lampaan satula sisältää 411 kcal, 32 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 174462 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan