Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan etusääri

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, grillattu

161

kaloriakcal per 100 g

Proteiini30 g

HH0 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	161	30 g	4,7 g
50 g	50 g	81	15 g	2,4 g
150 g	150 g	242	45 g	7,1 g
200 g	200 g	322	59 g	9,4 g
250 g	250 g	403	74 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 161 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 81 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 242 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 322 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 403 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U871172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan