Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan etusääri

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)

143

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva3,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	143	27 g	3,8 g
50 g	50 g	72	14 g	1,9 g
150 g	150 g	215	41 g	5,7 g
200 g	200 g	286	55 g	7,5 g
250 g	250 g	358	68 g	9,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 143 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 72 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 215 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 286 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 358 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U871162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan