Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaan etupotka
Kalorit ja ravintoarvot
keskirasvainen, haudutettu ilman rasvaa
242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 70 g | 0 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Australialainen lampaan etupotkatuotu, tuore, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, kypsennetty, haudutettu236 kcal / 100 g
- Lampaan takasäärikeskirasvainen, haudutettu ilman rasvaa242 kcal / 100 g
- Lampaan etusäärikeskirasvainen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)219 kcal / 100 g
- Lampaanviulukeskirasvainen, haudutettu ilman rasvaa242 kcal / 100 g
- Lampaanreisivähärasvainen, haudutettu ilman rasvaa181 kcal / 100 g
- Lampaanrintakeskirasvainen, haudutettu ilman rasvaa242 kcal / 100 g
- Lampaanpaistirasvainen, haudutettu ilman rasvaa309 kcal / 100 g
- Sheep meat for roasting braised without fat383 kcal / 100 g
- Karitsanpotkavähärasvainen, kypsennetty180 kcal / 100 g
- Sian etusääripaistettu uunissa ilman rasvaa249 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaan etupotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 100 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 242 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 50 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 121 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 150 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 363 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 200 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 484 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 250 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 605 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U872142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
