Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaan etupotka
Kalorit ja ravintoarvot
keskirasvainen, pakaste keitetty
259
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Australialainen lampaan etupotkatuotu, tuore, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, kypsennetty, haudutettu236 kcal / 100 g
- Lampaan etusäärikeskirasvainen, syväjäädytetty, grillattu256 kcal / 100 g
- Lampaan takasäärikeskirasvainen, pakastettu, keitetty259 kcal / 100 g
- Lampaanrintakeskirasvainen, pakastettu, keitetty239 kcal / 100 g
- Lampaanviulukeskirasvainen, pakastettu180 kcal / 100 g
- Lampaanpaistirasvainen, pakastettu234 kcal / 100 g
- Etusorkan potkapakastettu, keitetty238 kcal / 100 g
- Lampaanreisivähärasvainen, pakastettu128 kcal / 100 g
- Naudan potkapakastettu, keitetty149 kcal / 100 g
- Naudan takasääripakastettu, keitetty161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaan etupotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 100 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 259 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 50 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 130 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 150 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 389 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 200 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 518 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan etupotka?
Määrä 250 g ruokaa Lampaan etupotka sisältää 648 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U872232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
