Tiedä, mitä lautasellasi on
lampaan etusääri
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, keitetty
169
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH0 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 32 g 65%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 49 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 65 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 81 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan takasäärivähärasvainen, keitetty169 kcal / 100 g
- Lampaan lapavähärasvainen, keitetty206 kcal / 100 g
- Karitsanpotkavähärasvainen, kypsennetty180 kcal / 100 g
- Etusorkan potkakeitetty238 kcal / 100 g
- Lampaanreisivähärasvainen, haudutettu ilman rasvaa181 kcal / 100 g
- Lampaanrintakeitetty239 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, syväjäädytetty, haudutettu ilman rasvaa181 kcal / 100 g
- Naudan etusäärikeitetty149 kcal / 100 g
- Lampaanviuluvähärasvainen, raaka128 kcal / 100 g
- Karitsan potka ja koipivähärasvainen, raaka114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta lampaan etusääri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lampaan etusääri?
Määrä 100 g ruokaa lampaan etusääri sisältää 169 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lampaan etusääri?
Määrä 50 g ruokaa lampaan etusääri sisältää 85 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lampaan etusääri?
Määrä 150 g ruokaa lampaan etusääri sisältää 254 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lampaan etusääri?
Määrä 200 g ruokaa lampaan etusääri sisältää 338 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lampaan etusääri?
Määrä 250 g ruokaa lampaan etusääri sisältää 423 kcal, 81 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U871132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
