Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan etusääri

Kalorit ja ravintoarvot

keskirasvainen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)

219

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	219	25 g	13 g
50 g	50 g	110	13 g	6,6 g
150 g	150 g	329	38 g	20 g
200 g	200 g	438	50 g	26 g
250 g	250 g	548	63 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 219 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 110 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 329 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 438 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan etusääri?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan etusääri sisältää 548 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U872162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan