Tiedä, mitä lautasellasi on
Lakritsi
Kalorit ja ravintoarvot
262
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH59 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 262 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 44 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 4,4 g | 59 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2,2 g | 29 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 6,6 g | 88 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 8,8 g | 117 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 11 g | 146 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lakritsi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lakritsi?
Määrä 100 g ruokaa Lakritsi sisältää 262 kcal, 4,4 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lakritsi?
Määrä 50 g ruokaa Lakritsi sisältää 131 kcal, 2,2 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lakritsi?
Määrä 150 g ruokaa Lakritsi sisältää 393 kcal, 6,6 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lakritsi?
Määrä 200 g ruokaa Lakritsi sisältää 524 kcal, 8,8 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lakritsi?
Määrä 250 g ruokaa Lakritsi sisältää 655 kcal, 11 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 8 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
