Tiedä, mitä lautasellasi on
Kyyhkypapu
Kalorit ja ravintoarvot
kokonainen, höyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella
Proteiini16 g
HH11 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,7 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kyyhkypavutkypsät siemenet, keitetyt121 kcal / 100 g
- Kyyhkynhernekypsymättömät siemenet, keitetty, valutettu, suolaton111 kcal / 100 g
- Kuivattu hernedalkuivattu, raaka324 kcal / 100 g
- Kokonaiset kyyhkynherneetkuivattuja, raakoja317 kcal / 100 g
- Kokonaiset herneetkuivattuja, keitetty suolattomassa vedessä117 kcal / 100 g
- Kyyhkyspavutkuivattu, keitetty (50% papuja 50% vettä), öljytön, suolaton99 kcal / 100 g
- Hernedalkuivatut, keitetyt suolattomassa vedessä118 kcal / 100 g
- Punainen kyyhkyshernekokonainen274 kcal / 100 g
- Kyyhkynhernecurrydahl, kasviöljyllä, kotitekoinen116 kcal / 100 g
- Kyyhkypapucurrydahl, tomaateilla ja maapähkinöillä, itse tehty121 kcal / 100 g
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20833 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
