Tiedä, mitä lautasellasi on
Kyssäkaali
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu vaalean peruskastikkeen kanssa
72
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH3,5 g
Rasva5,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 3,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 1,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 5,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,7 g | 6,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,4 g | 8,7 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mukulasellerikeitetty, vaaleassa peruskastikkeessa kerman kanssa65 kcal / 100 g
- Kyssäkaalisalaattiraaka, smetanakastikkeella53 kcal / 100 g
- Valkokaalikeitetty, vaalean peruskastikkeen kanssa40 kcal / 100 g
- Kukkakaalikeitetty, vaalean peruskastikkeen kanssa48 kcal / 100 g
- Lanttuhaudutettu, vaaleassa peruskastikkeessa52 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kyssäkaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 100 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 72 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 50 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 36 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 150 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 108 kcal, 2,1 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 200 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 144 kcal, 2,7 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 250 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 180 kcal, 3,4 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X535053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
