Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivakakku, tiikerikakku

Kalorit ja ravintoarvot

413
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH43 g
Rasva24 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 413 kcal —
  • Proteiini 6,6 g 13%
  • Hiilihydraatit 43 g 16%
  • Rasva 24 g 30%
  • Tyydyttynyt rasva 9,5 g 48%
  • Kuitu 1,2 g 4%
  • Sokerit 25 g —
  • Natrium 223 mg 10%
  • Kolesteroli 105 mg 35%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 133 µg 15%
  • C-vitamiini 0,06 mg 0%
  • D-vitamiini 2,2 µg 11%
  • E-vitamiini 2,5 mg 17%
  • K-vitamiini 15,3 µg 13%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 18,4 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,53 µg 22%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 129 mg 10%
  • Rauta 0,87 mg 5%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfori 168 mg 13%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Sinkki 0,68 mg 6%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,16 mg 7%
  • Seleeni 10,3 µg 19%
  • Jodi 15,1 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4136,6 g43 g24 g
50 g50 g2073,3 g21 g12 g
150 g150 g6209,9 g64 g36 g
200 g200 g82613 g86 g48 g
250 g250 g103317 g107 g59 g

Kysymyksiä ruoasta Kuivakakku, tiikerikakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku?

Määrä 100 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku sisältää 413 kcal, 6,6 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku?

Määrä 50 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku sisältää 207 kcal, 3,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku?

Määrä 150 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku sisältää 620 kcal, 9,9 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku?

Määrä 200 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku sisältää 826 kcal, 13 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku?

Määrä 250 g ruokaa Kuivakakku, tiikerikakku sisältää 1033 kcal, 17 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31558 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan