Tiedä, mitä lautasellasi on
Korinttirusinat
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
290
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH73 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 73 g 26%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 62 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 4,7 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,3 mg 17%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 88 mg 7%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 99 mg 8%
- Kalium 777 mg 17%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,4 g | 73 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 36 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,1 g | 109 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6,9 g | 145 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,6 g | 182 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu korinttirypäle309 kcal / 100 g
- Herukatkuivattu326 kcal / 100 g
- Herukkakuivattu296 kcal / 100 g
- Rusinat292 kcal / 100 g
- Mustat rusinatkuivatut306 kcal / 100 g
- Sultanarusinat330 kcal / 100 g
- Rusinat / sultanarusinatviinirypäle, kuivattu288 kcal / 100 g
- Kivettömät sulttaanirusinatsulttaanirusina299 kcal / 100 g
- Sulttaanirusina275 kcal / 100 g
- Kivelliset rusinat296 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Korinttirusinat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Korinttirusinat?
Määrä 100 g ruokaa Korinttirusinat sisältää 290 kcal, 3,4 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Korinttirusinat?
Määrä 50 g ruokaa Korinttirusinat sisältää 145 kcal, 1,7 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Korinttirusinat?
Määrä 150 g ruokaa Korinttirusinat sisältää 435 kcal, 5,1 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Korinttirusinat?
Määrä 200 g ruokaa Korinttirusinat sisältää 580 kcal, 6,9 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Korinttirusinat?
Määrä 250 g ruokaa Korinttirusinat sisältää 725 kcal, 8,6 g proteiinia, 182 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
