Tiedä, mitä lautasellasi on

Kookosleipä

Kalorit ja ravintoarvot

makeutettu, viipaloitu

426
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH59 g
Rasva19 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 426 kcal —
  • Proteiini 3,2 g 6%
  • Hiilihydraatit 59 g 21%
  • Rasva 19 g 24%
  • Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
  • Kuitu 5,6 g 20%
  • Sokerit 41 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4263,2 g59 g19 g
50 g50 g2131,6 g29 g9,3 g
150 g150 g6394,8 g88 g28 g
200 g200 g8526,4 g117 g37 g
250 g250 g10658 g147 g47 g

Kysymyksiä ruoasta Kookosleipä

Mitä kookosleipä on?

Kookosleipä on makea, kookoksella ja usein kookosmaidolla maustettu leipä. Se voi olla pehmeä limppu tai tiiviimpi, pullamainen leivonnainen; reseptit vaihtelevat.

Miten kookosleipä kannattaa tarjoilla?

Tarjoa viipaleet sellaisinaan kahvin tai teen kanssa tai paahda ne kevyesti. Paahdettu viipale maistuu myös voin tai hedelmähillon kanssa.

Miten kookosleipä paistetaan kotona?

Sekoita taikinaan kookosmaitoa ja kookoshiutaleita tai raastettua kookosta. Paista leipävuokaan nostettu taikina 180 °C:ssa; tarkka paistoaika riippuu vuoan koosta ja taikinasta, joten kokeile kypsyyttä tikulla.

Mistä tietää, että kookosleipä on kypsä?

Työnnä puutikku leivän keskelle: kypsästä leivästä tikku nousee kuivana tai siinä on vain muutama muru. Jos pinta tummuu ennen keskustan kypsymistä, peitä se kevyesti foliolla.

Miten kookosleipää säilytetään?

Anna leivän jäähtyä kokonaan ja säilytä se tiiviisti pakattuna huoneenlämmössä pari päivää. Pidemmäksi aikaa sen voi pakastaa viipaleina, jolloin saat sulatettua tai paahdettua kerralla vain tarvittavan määrän.

Minkä kanssa kookosleipä sopii?

Kookoksen makea maku sopii yhteen kahvin, teen ja hedelmien kanssa. Tarjoa viipaleita myös jogurtin tai miedon tuorejuuston kera.

Voiko kookosmaidon korvata kookosleivässä?

Kookosmaidon voi korvata maidolla tai kaurajuomalla, mutta leivästä tulee silloin vähemmän kookoksinen. Lisää taikinaan kookoshiutaleita, jos haluat säilyttää kookoksen maun.

Lähde: NEVO (Netherlands) 449 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan