Tiedä, mitä lautasellasi on

kolmiraitapärinäahven

Kalorit ja ravintoarvot

116

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0,1 g

Rasva5,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	116	17 g	0,1 g	5,7 g
50 g	50 g	58	8,6 g	0,1 g	2,9 g
150 g	150 g	174	26 g	0,2 g	8,6 g
200 g	200 g	232	34 g	0,2 g	11 g
250 g	250 g	290	43 g	0,3 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kolmiraitapärinäahven?

Määrä 100 g ruokaa kolmiraitapärinäahven sisältää 116 kcal, 17 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kolmiraitapärinäahven?

Määrä 50 g ruokaa kolmiraitapärinäahven sisältää 58 kcal, 8,6 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kolmiraitapärinäahven?

Määrä 150 g ruokaa kolmiraitapärinäahven sisältää 174 kcal, 26 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kolmiraitapärinäahven?

Määrä 200 g ruokaa kolmiraitapärinäahven sisältää 232 kcal, 34 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kolmiraitapärinäahven?

Määrä 250 g ruokaa kolmiraitapärinäahven sisältää 290 kcal, 43 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: mext 10037 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan