Tiedä, mitä lautasellasi on
Keisarihummeri
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
93
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0,8 g
Rasva1,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesteroli 95 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Biotiini (B7) 5 µg 17%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
- Koliini 70,3 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48 mg 4%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 67,5 mg 16%
- Fosfori 144 mg 12%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 4,6 mg 42%
- Kupari 0,7 mg 78%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 55 µg 100%
- Jodi 240 µg 160%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,8 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keisarihummeri tai scampileivitetty, uppopaistettu282 kcal / 100 g
- Hummeriraaka93 kcal / 100 g
- Langustiraaka87 kcal / 100 g
- Pohjanmerenhummeriraaka77 kcal / 100 g
- Katkarapuraaka99 kcal / 100 g
- Rapuraaka104 kcal / 100 g
- Piikkihummeriseka lajit, raaka112 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pohjoinen hummeriraaka77 kcal / 100 g
- Langustiini112 kcal / 100 g
- Hummerin tai ravun liharaakaa88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keisarihummeri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 100 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 93 kcal, 20 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 50 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 47 kcal, 9,8 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 150 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 140 kcal, 29 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 200 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 187 kcal, 39 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 250 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 233 kcal, 49 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
