Tiedä, mitä lautasellasi on
Keisarihummeri
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
86
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 86 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 216 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 3,6 mg 24%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Biotiini (B7) 3,4 µg 11%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 2,5 µg 104%
Kivennäisaineet
- Kalsium 125 mg 10%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfori 197 mg 16%
- Kalium 214 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 49 µg 89%
- Jodi 139 µg 93%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 49 g | 0 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keisarihummeri tai scampileivitetty, uppopaistettu282 kcal / 100 g
- Keisarirapukeitetty78 kcal / 100 g
- Katkarapukeitetty77 kcal / 100 g
- Hummerikeitetty, punnittu kuorineen37 kcal / 100 g
- Scampihöyrytetty118 kcal / 100 g
- Langustiini112 kcal / 100 g
- Jokirapukeitetty95 kcal / 100 g
- Keitetyt jättikatkaravut68 kcal / 100 g
- Jättikatkaravutraaka77 kcal / 100 g
- Langustikeitetty, keitetty vedessä106 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keisarihummeri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 100 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 86 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 50 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 43 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 150 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 129 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 200 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 172 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keisarihummeri?
Määrä 250 g ruokaa Keisarihummeri sisältää 215 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 16-425 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
