Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvissekoitus kuskusille
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 27,4 mg 30%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,6 mg 3%
- Rauta 0,8 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,9 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,9 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4,8 g | 16 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvissekoituspakastettu sekoitus, raaka65 kcal / 100 g
- Kasvissekoitus ratatouillellepakastettu21 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetpakastetut, valmistamattomat72 kcal / 100 g
- Sekavihanneskuutiotesikypsennetty, uudelleen kypsennettävä, pakaste62 kcal / 100 g
- Ohueksi suikaloidut tai kuutioidut kasviksetpakastettu, raaka28 kcal / 100 g
- Keittovihannessekoituspakastettu, valmistamaton25 kcal / 100 g
- Kuskus vihanneksillaesipakattu108 kcal / 100 g
- Kasviskuskussuolaton95 kcal / 100 g
- Vihannessekoitusporkkanoita, kukkakaalin ja parsakaalin nuppuja, pakastettu36 kcal / 100 g
- Pakastettu maissintähkäraaka97 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvissekoitus kuskusille
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille?
Määrä 100 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille sisältää 44 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille?
Määrä 50 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille sisältää 22 kcal, 1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille?
Määrä 150 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille sisältää 66 kcal, 2,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille?
Määrä 200 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille sisältää 89 kcal, 3,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille?
Määrä 250 g ruokaa Kasvissekoitus kuskusille sisältää 111 kcal, 4,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20496 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
