Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihannessekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanoita, kukkakaalin ja parsakaalin nuppuja, pakastettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,3 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,5 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,6 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,8 g | 11 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitapakastettu62 kcal / 100 g
- Aasialainen vihannessekoituspakastettu29 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja porkkanaa ja kukkakaaliapakastetuote, esim. kesävihanneksia38 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja maissia ja porkkanaapakastetuote, esim. amerikkalainen sekoitus68 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa porkkanaa palsternakkaa purjoa ja mukulaselleriäpakastetuote36 kcal / 100 g
- Kukkakaali parsakaali ja porkkanapakastettu20 kcal / 100 g
- Porkkana-kukkakaali-hernesekoituspakastettu35 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-vauvamaissisekoituspakastettu24 kcal / 100 g
- Kukkakaali- porkkana- ja ruusukaaliseospakastettu25 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetmaissi, herneet, porkkanat, pavut, pakastettu67 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihannessekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 36 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 18 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 54 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 72 kcal, 4,6 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 90 kcal, 5,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G090200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
