Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvispiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanalla, kesäkurpitsalla, säilykemaissilla ja säilykeherneillä, parmesaanijuustolla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 10 g 13%
- Kuitu 1,8 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,5 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 51 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kasvispiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvispiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Kasvispiirakka sisältää 206 kcal, 7,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvispiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Kasvispiirakka sisältää 103 kcal, 3,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvispiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Kasvispiirakka sisältää 309 kcal, 11 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvispiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Kasvispiirakka sisältää 412 kcal, 15 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvispiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Kasvispiirakka sisältää 515 kcal, 19 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0581A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
