Tiedä, mitä lautasellasi on

Kastanjat

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty ilman suolaa, valutettu

130

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,5 g

HH26 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	130	2,5 g	26 g	1,3 g
50 g	50 g	65	1,3 g	13 g	0,7 g
150 g	150 g	195	3,8 g	39 g	2 g
200 g	200 g	260	5 g	52 g	2,6 g
250 g	250 g	325	6,3 g	65 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastanjat?

Määrä 100 g ruokaa Kastanjat sisältää 130 kcal, 2,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastanjat?

Määrä 50 g ruokaa Kastanjat sisältää 65 kcal, 1,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastanjat?

Määrä 150 g ruokaa Kastanjat sisältää 195 kcal, 3,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kastanjat?

Määrä 200 g ruokaa Kastanjat sisältää 260 kcal, 5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kastanjat?

Määrä 250 g ruokaa Kastanjat sisältää 325 kcal, 6,3 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 008525 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan