Tiedä, mitä lautasellasi on

Kastanja

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, ilman suolaa

175

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,8 g

HH36 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	175	2,8 g	36 g	1 g
50 g	50 g	88	1,4 g	18 g	0,5 g
150 g	150 g	263	4,2 g	54 g	1,5 g
200 g	200 g	350	5,6 g	72 g	2 g
250 g	250 g	438	7 g	90 g	2,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastanja?

Määrä 100 g ruokaa Kastanja sisältää 175 kcal, 2,8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastanja?

Määrä 50 g ruokaa Kastanja sisältää 88 kcal, 1,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastanja?

Määrä 150 g ruokaa Kastanja sisältää 263 kcal, 4,2 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kastanja?

Määrä 200 g ruokaa Kastanja sisältää 350 kcal, 5,6 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kastanja?

Määrä 250 g ruokaa Kastanja sisältää 438 kcal, 7 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 1900000054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan