Tiedä, mitä lautasellasi on
Kapsalon
Kalorit ja ravintoarvot
216
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,6 g
HH8,8 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 9,6 g 19%
- Hiilihydraatit 8,8 g 3%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,6 g | 8,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,8 g | 4,4 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 19 g | 18 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 24 g | 22 g | 39 g |
Kysymyksiä ruoasta Kapsalon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kapsalon?
Määrä 100 g ruokaa Kapsalon sisältää 216 kcal, 9,6 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kapsalon?
Määrä 50 g ruokaa Kapsalon sisältää 108 kcal, 4,8 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kapsalon?
Määrä 150 g ruokaa Kapsalon sisältää 324 kcal, 14 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kapsalon?
Määrä 200 g ruokaa Kapsalon sisältää 432 kcal, 19 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kapsalon?
Määrä 250 g ruokaa Kapsalon sisältää 540 kcal, 24 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5396 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
