Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanadalainen pekoni
Kalorit ja ravintoarvot
hormel
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 1016 mg 44%
- Kolesteroli 49 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Kalium 279 mg 6%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,1 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 1,9 g | 4,9 g |
| 1 annos | 56 g | 68 | 9,5 g | 1 g | 2,8 g |
| 2 annosta | 112 g | 137 | 19 g | 2,1 g | 5,5 g |
| ½ annosta | 28 g | 34 | 4,7 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 168 g | 205 | 28 g | 3,1 g | 8,3 g |
| 4 annosta | 224 g | 273 | 38 g | 4,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,4 g | 0,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 25 g | 2,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 34 g | 3,7 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 42 g | 4,7 g | 12 g |
Kysymyksiä ruoasta Kanadalainen pekoni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä 100 g ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 122 kcal, 17 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (56 g) ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä 1 annos (56 g) ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 68 kcal, 9,5 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (112 g) ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä 2 annosta (112 g) ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 137 kcal, 19 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (28 g) ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä ½ annosta (28 g) ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 34 kcal, 4,7 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (168 g) ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä 3 annosta (168 g) ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 205 kcal, 28 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (224 g) ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä 4 annosta (224 g) ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 273 kcal, 38 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä 50 g ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 61 kcal, 8,4 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanadalainen pekoni?
Määrä 150 g ruokaa Kanadalainen pekoni sisältää 183 kcal, 25 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167911 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
