Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunaleikkele
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
Proteiini19 g
HH3,6 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 19 g | 3,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,7 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 29 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 39 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 48 g | 9 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viipaloitu kalkkunapastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Kypsä kalkkunankinkkuviipaleina99 kcal / 100 g
- Kalkkunaviipaleet114 kcal / 100 g
- Kalkkunavalkoinen, vartaassa paistettu, leikkele112 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintaleikkelekypsennetty, suolattu, savustettu107 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintaviipaleetesipakattu106 kcal / 100 g
- Kalkkunanrinta leikkelevähäsuolainen, valmiiksi pakattu tai leikkele109 kcal / 100 g
- Savustettu kalkkunaohuita viipaleita98 kcal / 100 g
- Kananlihamakkaravähärasvainen, suolaton
- Kalkkunanlihailman nahkaa, pakastettu102 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 1670 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
