Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalagratiini

Kalorit ja ravintoarvot

munalla, uunissa paistettu

148
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH4,2 g
Rasva8,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 148 kcal —
  • Proteiini 13 g 26%
  • Hiilihydraatit 4,2 g 2%
  • Rasva 8,8 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 1,8 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g14813 g4,2 g8,8 g
50 g50 g746,5 g2,1 g4,4 g
150 g150 g22220 g6,3 g13 g
200 g200 g29626 g8,4 g18 g
250 g250 g37033 g11 g22 g

Kysymyksiä ruoasta Kalagratiini

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalagratiini?

Määrä 100 g ruokaa Kalagratiini sisältää 148 kcal, 13 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalagratiini?

Määrä 50 g ruokaa Kalagratiini sisältää 74 kcal, 6,5 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalagratiini?

Määrä 150 g ruokaa Kalagratiini sisältää 222 kcal, 20 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalagratiini?

Määrä 200 g ruokaa Kalagratiini sisältää 296 kcal, 26 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalagratiini?

Määrä 250 g ruokaa Kalagratiini sisältää 370 kcal, 33 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: mvt 04.291 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan