Tiedä, mitä lautasellasi on
Kahvinkorvike
Kalorit ja ravintoarvot
viljajuoma, jauhe, valmistettu täysmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,35 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 119 mg 9%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 99 mg 8%
- Kalium 172 mg 4%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,3 g | 5,5 g | 3,3 g |
| 1 annos | 185 g | 120 | 6,1 g | 10 g | 6,1 g |
| 2 annosta | 370 g | 241 | 12 g | 20 g | 12 g |
| ½ annosta | 92,5 g | 60 | 3,1 g | 5,1 g | 3,1 g |
| 3 annosta | 555 g | 361 | 18 g | 31 g | 18 g |
| 4 annosta | 740 g | 481 | 24 g | 41 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6,6 g | 11 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8,3 g | 14 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viljakahvinkorvikejauhe, täysmaidolla65 kcal / 100 g
- Viljakahvivalmistettu veteen6 kcal / 100 g
- Kahvinkorvikejauhesekoitusviljapohjainen, kuiva jauhe381 kcal / 100 g
- Pikakahvinkorvike409 kcal / 100 g
- Kahvin korvikevalmistettu kasvipohjaisesta jauheesta ja maidon korvikkeesta60 kcal / 100 g
- Kahvinkorvikejauhe279 kcal / 100 g
- Viljajuomaei tarkemmin määritelty54 kcal / 100 g
- Aamiaismurojuomamuut kuin suklaanmakuiset vaihtoehdot, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kahvinkorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä 100 g ruokaa Kahvinkorvike sisältää 65 kcal, 3,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (185 g) ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä 1 annos (185 g) ruokaa Kahvinkorvike sisältää 120 kcal, 6,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (370 g) ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä 2 annosta (370 g) ruokaa Kahvinkorvike sisältää 241 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (92,5 g) ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä ½ annosta (92,5 g) ruokaa Kahvinkorvike sisältää 60 kcal, 3,1 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (555 g) ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä 3 annosta (555 g) ruokaa Kahvinkorvike sisältää 361 kcal, 18 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (740 g) ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä 4 annosta (740 g) ruokaa Kahvinkorvike sisältää 481 kcal, 24 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä 50 g ruokaa Kahvinkorvike sisältää 33 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kahvinkorvike?
Määrä 150 g ruokaa Kahvinkorvike sisältää 98 kcal, 5 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173648 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
