Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaakaopäällysteinen riisimuro
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty B2-, B3- ja B6-vitamiineja sekä folaattia, Ca, Fe ja Zn
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 385 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 83 g 30%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 30 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5,3 g | 83 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 8 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 166 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 13 g | 208 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia382 kcal / 100 g
- Paisutetut riisimurotlisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, rautaa ja sinkkiä370 kcal / 100 g
- Kaakaoriisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, paahdettu, sokeria ja kaakaojauhetta sisältävä, esim. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Breakfast cereals rice puffed cocoa coated fortified vitamins b1 b2 b3 & folate & fe359 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu pursotettu moniviljainen aamiaismurolisätty B2-, B3-, B6-, B12-, C- ja D-vitamiineja, kalsiumia ja rautaa378 kcal / 100 g
- Makeutetut riisimurotaamiaismurot, paisutettu riisi, sokeria sisältävä, täydennetty, esim. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Puhuttu riisisuklaalla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen riisiaamiaismurotäydennetty375 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnämurot suklaallaaamiaismurot, paisutettu vehnä, suklaata sisältävä, täysjyväinen382 kcal / 100 g
- Riisimuroei lisättyä sokeria tai suolaa, ei täydennetty383 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaakaopäällysteinen riisimuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro sisältää 385 kcal, 5,3 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro sisältää 193 kcal, 2,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro sisältää 578 kcal, 8 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro sisältää 770 kcal, 11 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaakaopäällysteinen riisimuro sisältää 963 kcal, 13 g proteiinia, 208 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001807 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
