Tiedä, mitä lautasellasi on
kaakaojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu rasvattomaan maitoon
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,7 g
HH6,7 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Sokerit 6,5 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 2,3 µg 8%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 123 mg 9%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,7 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,9 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,6 g | 10 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,4 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9,3 g | 17 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeriton kaakaojauhejauhe228 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe juomaa vartenvalmistettu rasvattomasta maidosta62 kcal / 100 g
- Vähärasvainen kaakaojauhe332 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe kuivarasvainen tai aamiaiskaakao, alkalisoitu479 kcal / 100 g
- Makeutettu kaakaojauhe376 kcal / 100 g
- Kaakaovalmistettu vähärasvaisesta maidosta80 kcal / 100 g
- Pirtelöjauhevalmistettu rasvattomaan maitoon59 kcal / 100 g
- Kaakaojuomajauhejuomiin398 kcal / 100 g
- Pikakaakaojauhevalmistettu52 kcal / 100 g
- Kaakaota sisältävä juomajauhe377 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kaakaojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 100 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 46 kcal, 3,7 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 50 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 23 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 150 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 69 kcal, 5,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 200 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 92 kcal, 7,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 250 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 115 kcal, 9,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-564 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
