Tiedä, mitä lautasellasi on

Iwa-nori-levä

Kalorit ja ravintoarvot

228

kaloriakcal per 100 g

Proteiini35 g

HH0,4 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	228	35 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	114	17 g	0,2 g	0,4 g
150 g	150 g	342	52 g	0,6 g	1,1 g
200 g	200 g	456	70 g	0,8 g	1,4 g
250 g	250 g	570	87 g	1 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Iwa-nori-levä?

Määrä 100 g ruokaa Iwa-nori-levä sisältää 228 kcal, 35 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Iwa-nori-levä?

Määrä 50 g ruokaa Iwa-nori-levä sisältää 114 kcal, 17 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Iwa-nori-levä?

Määrä 150 g ruokaa Iwa-nori-levä sisältää 342 kcal, 52 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Iwa-nori-levä?

Määrä 200 g ruokaa Iwa-nori-levä sisältää 456 kcal, 70 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Iwa-nori-levä?

Määrä 250 g ruokaa Iwa-nori-levä sisältää 570 kcal, 87 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: mext 09007 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan