Tiedä, mitä lautasellasi on
Inkiväärikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
inkiväärikeksit
443
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH75 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 443 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 36%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 429 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 3,5 µg 12%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 68 mg 5%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,68 mg 30%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4,8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,4 g | 38 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7,2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9,6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Itsetehty inkiväärikeksiinkivääri, itsetehty459 kcal / 100 g
- Makea inkiväärikeksiteollisesti valmistettu424 kcal / 100 g
- Inkiväärikeksit489 kcal / 100 g
- Piparit423 kcal / 100 g
- Maustekeksit403 kcal / 100 g
- Piparkakkukotitekoinen, ilman kuorrutetta409 kcal / 100 g
- Pähkinäkeksi509 kcal / 100 g
- Kuorrutettu keksikuorrutettu406 kcal / 100 g
- Keksikeksi433 kcal / 100 g
- Digestive-keksidigestive, maustamaton463 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Inkiväärikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Inkiväärikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Inkiväärikeksi sisältää 443 kcal, 4,8 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Inkiväärikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Inkiväärikeksi sisältää 222 kcal, 2,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Inkiväärikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Inkiväärikeksi sisältää 665 kcal, 7,2 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Inkiväärikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Inkiväärikeksi sisältää 886 kcal, 9,6 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Inkiväärikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Inkiväärikeksi sisältää 1108 kcal, 12 g proteiinia, 188 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-798 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
